Близько 45 мільйонів людей у всьому світі мають це захворювання — такі статистичні дані наводить Всесвітня організація охорони здоров’я. У цьому випуску «Психеї» ми поговорили з лікаркою-психіатром Оленою Хаустовою про те, що таке БАР, як він проявляється, діагностується…

Власна психотерапевтична практика сьогодні та три місяці в психіатричній лікарні в минулому — так можна було б одним реченням описати історію, якою з нами поділився Андрій. Але вперше з темою психічного здоров’я хлопець зіткнувся задовго до того. У цьому випуску «Психеї»…

У цьому випуску «Психея» з’ясовувала, як надавати першу психологічну допомогу і при цьому не нашкодити словами чи діями. Разом із психотерапевтом, доктором психологічних наук, членом групи експертів МОЗ напрямку «Психічне здоров’я» Віталієм Климчуком ми будемо говорити…

Якщо вам здається, що дні стали розмитими або останнім часом ви почали забувати навіть про найпростіші деталі, цей випуск «Психеї» саме про це. Настав час поговорити про час з точки зору нейронауки та психології.

Цей випуск — на випередження — «Психея» готувала разом із Тетяною Сіренко, кризовою психологинею, травматерапевткою та координаторкою психологічного напряму ДЗ Госпіталь ветеранів війни «Лісова поляна». Ми поговоримо про наслідки карантину та самообмеження, про те, які…

Команда спецпроекту «Психея» разом із психотерапевткою та травматерапевткою Ксенією Віттенберг підготувала для вас «аптечку самодопомоги». Вправи, які ви можете знайти у цьому тексті, допомагають почуватися спокійніше у найбільш тривожних ситуаціях. Пам’ятайте, що описані…

У цьому випуску «Психеї» ми говоримо про секс та сексуальну самооцінку. Аби розібратися, чому важливо жити у гармонії зі своїм тілом, як відкрито говорити про власні бажання та почуватися комфортно, Ольга Мінченко переклала есе психотерапевтки та сертифікованої секс-терапевтки…

Разом із лікарем-психіатром, директором Центру психічного здоров’я і моніторингу наркотиків та алкоголю МОЗ України Сергієм Шумом та правозахисником, президентом Всеукраїнської громадської організації користувачів психіатричної допомоги «ЮЗЕР» Русланом Імереллі «Психея»…

«Каральна медицина — знаряддя боротьби з інакодумцями, яких неможливо репресувати в законний спосіб за те, що вони думають по-іншому, не так, як визначено», — писав радянський дисидент Олександр Подрабінек. Поговоримо про це?

Разом із психотерапевтом Ростиславом Бурлакою ми записали подкаст про те, як розпізнати ознаки токсичних партнерств, як їм протистояти та як будувати здорові стосунки.

Самотність — непроста тема, проте доволі знайома багатьом. Хтось відчуває у ній біль і тугу або тікає від неї усе життя, відганяючи від себе тривожні думки, а хтось — знаходить у самотності спокій. Про те, як мислять та що відчувають люди, що не потребують стосунків, розповідає…

Що таке психологічна стійкість, у чому полягає важливість психічного ресурсу та як стати більш витривалим, «PsycheЯ» з’ясовувала разом із психотерапевткою Кристиною Принько.

Цей матеріал не про «Х незвичних фобій світу». Разом з психотерапевткою Вікторією Горбуновою «PsycheЯ» розбиралася в тому, що таке фобія, якою вона буває та чому виникає.

Що приховане за ідеальними акаунтами, чому хейтерство за своєю природою — теж спосіб самоствердитися та як за «відфотошопленими» фото не втратити себе — з цими та іншими питаннями «PsycheЯ» («Психея») розбиралася разом із психотерапевткою Ольгою Лисенко.

Спецпроект «PsycheЯ» («ПсихеЯ») разом із психотерапевткою та травматерапевткою Ксенією Віттенберг розібралися, чому так важко повернутися до праці, що робити із післясвятковою апатією та як відновитися після свят. Ми записали для вас подкаст, аби ви змогли послухати поради, не…

Новорічна ніч минула, і сьогодні — перший день нового року. Час змін і красивий привід почати нове життя. Якщо ви підбивали підсумки, то, мабуть, прописали для себе і цілі на наступний рік. Настав час братися за справу!

Про те, як підводити підсумки року безпечно для свого ментального здоров’я, як пережити свята комфортно та що робити, якщо вам зараз не до свят, ми поговорили із психотерапевткою та психоаналітикинею Катериною Данилевською. Поговорили — і записали для вас подкаст!

Що таке пробачення, як пробачити, не знецінивши пережитих страждань, та чи тотожне пробачення з примиренням — з цими та іншими питаннями спецпроєкт «PsycheЯ»(«ПсихеЯ») розбиралася разом із практикуючою психологинею та психоаналітикинею Оленою Єрмоленко.

Якими бувають порушення сну, чому їх не варто знецінювати та до кого звертатися по допомогу — з цими та іншими питання «PsycheЯ» («Психея») розбиралася разом з практичною психологинею, сомнотерапевткою, травмофокусованою терапевткою, засновницею Інституту розладів сну та психотравматичних…

Про важливість підтримки та як бути, якщо людина не хоче звертатися до фахівця чи заявляє, що більше не хоче жити, «Психея» з’ясовувала разом із психотерапевткою та психоаналітикинею Катериною Данилевською.

Депресія — найпоширеніший психічний розлад у світі. Депресію можуть недооцінювати не тільки самі хворі, але і їхні близькі. Що таке депресія, як вона лікується та у чому небезпека хвороби — з цими та іншими питаннями «Психея» розбиралася разом із лікарем-психіатром та психотерапевтом…

У цьому випуску Психеї ділимося особистою історією від нашого читача. Автор зазначив, що хоче поділитися своєю історією з іншими людьми, аби спонукати їх до лікування, якщо така потреба є. Герой попросив не називати своє ім’я та діагноз, але ми сподіваємося, що цей досвід допоможе…

Коштів на візит до психотерапевта у вас немає, але вам потрібна допомога? У матеріалі: пояснення чому за кваліфіковану допомогу таки варто платити, як можна зарадити проблемі самостійно та куди звертатися у кризовій ситуації.

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) пропонує таке визначення: «Здоров’я є станом повного фізичного, душевного і соціального благополуччя». Відповідно, ментальне здоров’я є його невід’ємною частиною.

Психотерапія існує вже більше сотні років (якщо починати відлік від перших консультацій Фройда). За цей період у Європі та Америці психотерапія пройшла величезний шлях і якщо не стала обов’язковою частиною життя, то вже точно не вважається екзотикою.

Кожен третій в Україні страждає від різноманітних нервових розладів. При цьому близько 75% українців нині не мають доступу до кваліфікованої допомоги у сфері психічного здоров’я, а ментальні проблеми посідають друге місце серед причин інвалідності в Україні. Про це йдеться…

Людей з ментальними розладами цураються. З ними не хочуть мати справу. Вони небезпечні, ненадійні, неадекватні. Одне слово, ненормальні. Та й узагалі, чого хорошого можна очікувати від людини, яка прокинулася в гарному настрої, опівдні переконує, що хоче накласти на себе руки,…